誰でも出来る耳つぼダイエット

フリーペーパーなどでよく見かける耳つぼダイエットという言葉。
効果があるのか怪しいと感じる人は少なくありませんが、どうして耳つぼを刺激する事でダイエットに繋がるのでしょうか?そもそも耳にはおよそ300ものつぼが集まっている体の重要なパーツの一つで、その中でもダイエットに効果的な食欲を抑制させるつぼや、体の代謝をアップさせるつぼなど、6つの代表的なつぼが存在します。鍼灸院で耳つぼダイエットを行うなら、小さな金の粒を耳に貼り付け、肌色のテープで止めておきます。


こうすることで、耳にある小さなつぼにも効果的に刺激を与える事が出来るのです。

また、忙しくて時間が無かったり、自分でやってみたいという人には、書籍を購入して自宅で行うセルフ耳つぼダイエットがオススメです。

書籍を読んで、耳つぼに付属のシールを張るだけで簡単に自分で出来るお手軽さが人気です。
また最近ではジュエリー感覚で耳のつぼに貼り付けるシールが人気を集めています。


スワロフスキーのビーズのようにキラキラと輝くジュエリーシールを通販などで購入すれば、ファッション感覚で毎日の生活に取り入れることが可能です。
お腹が空いたり食べ過ぎたりしそうな時は、シールを張った上から指でぐりぐり押してつぼを刺激すると食欲を押さえて食べ過ぎ防止になるのでオススメです。体重が重すぎて、運動をすると体に負担がかかりすぎてしまう人でも無理なく手軽に体重を落とす事が出来るので、お勧めです。